Kerstin Bergeå har under många år verkat som ickevåldstränare och arbetat som koordinator för ickevåldsträning. Hon har också arbetat i Tanzania och som fredsobservatör.

Vi övar konstruktiv civil olydnad utan protest och nej-sägande. Fokus är civil olydnad för klimat, fred och solidaritet. Hur används civil olydnad för att ersätta och tränga undan krig, förtryck och klimatdestruktivitet? Hur bygger vi det samhälle vi vill leva med civil olydnad? Hur omvandlar civil olydnad gripande, förhör, rättegångar och fängelse till befrielse?

Vi övar på att performativt ingripa i våld, destruktivitet och förtryck utan att använda blockader och protester. Performativ är när det slutgiltiga målet förverkligas under aktionen. Kursen tar även upp metoder för feministiska mötestekniker, samt vardagliga metoder för att ingripa vid rasifiering, homofobi och sexism. Syftet är att performativt genomföra demokrati och jämlikhet istället för att reducera sig till hinder mot förtryck.

Träningen sker i formen av ett samarbete mellan de tre kurserna Civil olydnad, Lär dig leda övningar och Civilmotstånd vid krig.

Vi lär oss att tillsammans leda övningar i ickevåld, civilkurage, civil olydnad och feministiska mötestekniker. För att kunna välja denna kurs behöver man tidigare ha gått kurs på Hopp & Motstånd.

Övningarna kan handla om allt från samhällsomvandling, till att tränga bort krig och klimat destruktivitet, eller ingripa i vardagen vid härskartekniker, rasifiering, sexism och mobbning. Vi övar oss också på att lära ut feministiska mötestekniker.

Vi fokuserar på att med ickevåld kreativt och jämlikt leva det samhälle vi vill ha. Därför tränar vi oss på att träna andra i att performativt ingripa i våld och förtryck utan att ramla in i negativitet, utan blockader och protester. Performativ är när det slutgiltiga målet förverkligas under aktionen.

Träningen sker i formen av ett samarbete mellan de tre kurserna Civil olydnad, Lär dig leda övningar och Civilmotstånd vid krig.

Vi övar konstruktivt civilmotstånd som tränger undan fiendskap. Hur används civilmotstånd för att ersätta och tränga undan krig, förtryck? Hur förverkligas fred mitt i ett krig? Hur bygger vi det samhälle vi vill leva under en ockupation eller odemokratisk regering? Hur producerar civilmotstånd befrielse och ickevåld under förtryck?

Vi övar på att performativt ingripa i våld, krig och förtryck utan att producera fiendskap styrkemätning. Performativ är när det slutgiltiga målet förverkligas under aktionen. Kursen tar även upp metoder för demokratiska mötestekniker under krig och diktatur, och deltagarna övar olika metoder för att ingripa vid våld och förtryck. Syftet är att performativt genomföra demokrati och jämlikhet istället för att reducera sig till hinder mot krig eller diktatur.

Träningen sker i formen av ett samarbete mellan de tre kurserna Civil olydnad, Lär dig leda övningar och Civilmotstånd vid krig.

Vi tränar medling genom rollspel och Giraffspråket samt lägger till andra metoder för god konflikthantering och förebyggande av våld. Vi lägger den teoretiska grunden för god konflikthantering. Det handlar om definition av konflikt, orsaker till konflikter, deras upptrappning och möjligheter till nedtrappning och positiv utveckling. Kursdeltagarna inbjuds att fundera över en särskild konflikt från sina egna liv som vi sedan arbetar med. Syftet är att ge ökad kunskap och erfarenhet av god konflikthantering för att förebygga destruktiv utveckling av konflikter och ge verktyg för ändamålsenlig hantering som i sin tur bidrar till att skapa ett fredligare, mindre våldsamt samhälle.

Meditation är inre nedrustning
Vi gör övningar i mindfulness och självmedkänsla. Vi övar på att uppmärksamma och ingripa i det förtryck som vi riktar mot oss själva. Guidade övningar i att notera hur det känns i kroppen, vad vi känner och tänker och att hålla det med omtanke.